一年のうちで昼が最も短く、夜が最も長くなるのが冬至です。古代中国では暦の始まる日ともされていました。
冬至でよく知られているのが、柚子風呂ですね！

柚子を半分、または輪切りにして湯船に浮かべることで血行促進作用や冷え症、腰痛、神経痛の緩和に役立つと言われています。
また冬至にはかぼちゃを食べるとよいと言われています。これはかぼちゃを食べると風邪をひかないという言い伝えからです。かぼちゃは南瓜（なんきん）とも言うので語尾に「ん」がつく食べ物、きんかん、寒天、うどんも良いとされています！！

家族の健康の為にも、うどんを食べて風邪をひかない1年を願ってみてはどうですか？